Диеты

Диетолог Веденкин Алексей Иванович

78b9906ef51894dd9dd8f1cfab36e9d8

Если вы давно желаете похудеть, но вам так это и не удалось, несмотря на много перепробованных различных способов и  чудодейственных диет, прислушайтесь к советам известного диетолога. Ведь только знания опытного специалиста помогут вернуть вам привлекательность и здоровье. Диетолог  Веденкин Алексей Иванович предлагает сорок советов, которые помогут быстро, эффективно, а самое главное просто похудеть. Это список так называемых маленьких хитростей, которые ...

Читать далее »

Полезный вариант обеда

Фасоль является представительницей бобовых культур. Она содержит большое количество полезных веществ и применяется, в основном, в кулинарии. Это абсолютно доступный и распространенный продукт. Основные свойства Такой бобовый имеет 87 различных модификаций и видов. Основные из них: красный; белый; другие более темные или светлые вариации. Фасолевая культура была известна еще 5 тысяч лет тому назад. О ней знали племена ацтеков и ...

Читать далее »

Домашние протеиновые коктейли для похудения

2a6ffc95164b08eb3abfa7e60ad3debb

Женщины часто задаются вопросом, какая диета считается лучшей для похудения и безвредной для здоровья. Ответ на этот вопрос однозначный: домашние протеиновые коктейли. Они содержат белки, витамины и минералы, в которых нуждается организм для нормального функционирования и сжигания жира. Женщины часто считают, что белковые коктейли только для культуристов и людей, которые занимаются спортом, потому что с их помощью наращивается мышечная масса ...

Читать далее »

Домашние напитки для похудения: рецепты

510043ba3991abecce62e690922b31c3

Похудеть на 5 — 10 килограммов за неделю очень просто, если знать, что пить. Есть семь домашних напитков для похудения, которые не только сжигают лишний жир и корректируют фигуру, а также укрепляют иммунитет, восстанавливают нарушенный обмен веществ, улучшают настроение и обеспечивают организм энергией. Семь напитков для похудения. 1. Ледяная вода. Вода с кубиками льда становится ледяной, а поэтому способной сжигать ...

Читать далее »

Диета Анджелины Джоли

8332b77f4b226d1a45d15e44c23a59a5

Чтобы иметь идеальную форму тела как у известной американской актрисы Анджелины Джоли, необходимо регулярно заниматься в тренажерном зале, соблюдать строгую диету, не кушать после 8 часов вечера и пить много воды.  Как и все голливудские знаменитости Анджелина включает в свой рацион продукты с высоким содержанием белка, а также фрукты и овощи, приготовленные на пару. Она начинает каждый свой обед с ...

Читать далее »

Диета Адрианы Лимы

02251aa6708e5e7d132437e153e90239

Супермодель Адриана Лима знает, как оставаться в отличной форме. Она придерживается строгой диеты и много времени отводит физическим упражнениям. Обратите внимание на ее красивое телосложение и безупречный внешний вид. А ведь это уже не юная девушка, а женщина, которой 12 июня исполнится 34 года. В таком зрелом возрасте многие дамы начинают «расплываться» и бороться с первыми признаками старения кожи. Но ...

Читать далее »

Домашние ванны для похудения: рецепты

0b068c8debb24aa6e697eab10aab2156

Лишний вес и неприглядные ямочки под названием целлюлит — главные проблемы прекрасной половины человечества, но не самые безнадежные, справиться с которыми помогают многие способы, в том числе домашние ванны для похудения. Борьба за красивую фигуру приносит лучшие результаты, когда используется комплексный подход: наряду с водными процедурами, должное внимание также уделяется диете, физическим упражнениям и режиму. Многие женщины утверждают, что за ...

Читать далее »

Диета 9 дней. Рекомендации и ошибки новичков

63923fc7d3974ac63ec3cf89183424d3

Если вас интересует быстрое и эффективное похудение, попробуйте диету 9 дней, точное соблюдение которой позволяет избавиться от 6 — 9 килограммов лишнего веса без заметного ущерба своему здоровью. Этот факт подтверждают тысячи счастливых женщин, кто испытал преимущества легкого рациона. Многие из них уже перепробовали все возможные диеты и остались недовольны своей внешностью, пока не узнали секрет похудения за 9 дней ...

Читать далее »

Чем полезен березовый сок?

52145312494d97e4a05cc3b9e3f59c3b

Весной, когда начинается авитаминоз, нам на помощь приходит сама природа: с березовым соком, первыми зелеными всходами на грядках, порослью молодой крапивы. Эти подарки являются бесценным сокровищем для нашего ослабленного организма, а для нас — эликсиром здоровья и долголетия. Польза березового сока. Так же как сок пробуждает березу для новой весны и роста, он обновляет и наш организм, давая ему энергию ...

Читать далее »

Простая и эффективная антицеллюлитная диета

68123fd2badf5b879e832b542ea3bad0

Многие женщины страдают целлюлитом и ищут различные способы избавиться от него. Одни посещают тренажерный зал, другие — бассейн, третьи пытаются вести активный образ жизни. Однако, все эти старания являются бесполезными, потому что основной причиной целлюлита является неправильное питание. Поэтому, правильный и эффективный способ избавиться от страшной апельсиновой корки — это антицеллюлитная диета. Физические же упражнения, занятия спортом, активный отдых и ...

Читать далее »